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长期压力大 心血管病随行

乐鱼官网_乐鱼app下载 心血管疾病预防护理心血管病心理防护 2021-07-11 21:38

人们常说:“冷静下来,否则你有可能心脏病发作。”这并非是无稽之谈,而是有科学依据的。工作不顺、经济拮据或关系紧张等带来的长期压力会增加心脏病发作的概率。

压力大成常态心血管病找上门

生活中人总要有各种各样的应激,这是常态。人的情绪变化会随着压力的高低出现起伏。但这种起伏如果不能在一定限度内加以控制的话,那么血管和心脏的风险就要来了,最后就会产生心血管病。

每个人的成长都是和压力成正比,受的压力越大,成长的速度有可能越快,当然这是在人能够耐受的范围内。当压力超过了人耐受的范围,它就有可能变成一个调解不了的因素。一个人若是不能放松,即使是在空闲时也不能轻松,睡不好觉,吃不好饭,这就走到了另外的一个层面,就是持续的应激刺激对人体带来的伤害已经出现。这样的伤害日积月累就会对心脏、对血管产生内皮功能的损害。血管最里面的一层是内皮,像贴在墙上的墙纸一样,持续压力下内皮细胞就开始消亡,脱下一小片以后就露出斑驳的“墙面”,血小板容易在上面聚集形成血栓。很多的心脏病就是这么来的。

心血管病是沉默的杀手定期体检最重要

我国每年大约有260多万人死于心脑血管疾病,由于该病是因血液的病变所引起,它对人体的损害是隐秘的、逐渐的,全身性的,没有明显的临床症状,因而被称为“沉默的疾病”,然而它却是人类健康的第一杀手。心脑血管疾病在西方经济发达的国家已经呈现下降趋势,而在我国已成为危害中老年人健康的头号杀手。在我国心脑血管疾病的病人绝对数已居世界首位。

目前,中老年人对心脑血管疾病的发病原因及症状应该有所了解,掌握病因、预防发病,及时或定期对身体进行健康检查是应该提倡的,一旦发病应及时治疗。心脑血管疾病发病最主要的原因为动脉粥样硬化,而高脂血症是动脉粥样硬化的病理基础,因此预防及治疗心脑血管疾病最重要的是降低血脂,预防动脉粥样硬化,这样才能降低心脑血管疾病的发病率和死亡率,才能延长人类寿命。

总之,长期的压力会危害我们的心血管系统,及早了解压力并控制它显得尤为重要。如果你精神压力很大,情绪老是处于不好的反应中,老觉得心慌,建议你到医院做一个动态的心电图,或是平板运动试验鉴别一下,到底是心脏疾病,还是心理疾病,不同的病需要不同的诊疗方法。

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