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年轻人心梗更凶险 注意几个致命先兆

乐鱼官网_乐鱼app下载 心血管常识心血管病症状 2021-02-12 23:26

据报道,心肌梗死年轻化日益严重,20多岁的年轻人也无法幸免。从广告界白领猝死办公室,到公司高管在地铁口晕倒猝死,再到淘宝店主因过度劳累离开人世。

心肌梗死常常与老年人同时出现,让不少年轻人以为自己离“心脏病”很远。其实,心肌梗死的年轻化趋势十分迅猛。年轻人心血管正处于健康巅峰,为何也会被心梗“盯上”?

首先,久坐少运动的“慵懒一族”体力劳动大大减少,血液循环变慢,导致血液黏稠度升高,肥胖,血脂、血压、血糖异常等情况在年轻人中也十分突出,增加了心肌梗塞的危险性;晚睡、饮食不规律,经常废寝忘食相当于“慢性谋杀”心血管;此外,年轻人正处于事业冲刺期,工作压力大,经常熬夜加班,精神高度紧张,不少烟民更是靠吸烟缓解压力,对心脏的伤害也不小。

在这些情况下,年轻人不甚健康的心脏、心血管经不起折腾,万一遇到连续熬夜、过度疲劳、酗酒、情绪爆发等“导火线”很有可能引发心肌梗死。那么,年轻人心肌梗死有什么先兆吗?

1.发作前有明显诱因,比如最近连续加班,身体过度疲劳,精神紧张,情绪激动等。

2.劳累后、运动后出现胸闷、胸痛。

3.不明原因的恶心、呕吐,上腹痛、背痛等。

此外,无论工作多忙,每年要坚持体检,多关注血糖、血压、血脂、心电图等指标。保持规律饮食,每天运动半小时以上。

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