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心血管疾病仍是高发期

乐鱼官网_乐鱼app下载 心血管疾病预防护理特殊人群护理 2021-02-14 03:41

许多心血管病患者经过一冬的严寒后,都认为患病的“高发期”已经过去,开始不自觉地放松了警惕。医生提醒,每年三四月份仍是心血管病患者的危险期,要注意防范。

做好保暖,预防便秘

很多老年人因为气温上升,就开始穿上轻薄的春装外出锻炼,而早晚气温比较低,一受凉就导致心脉不通,严重时还会引起心肌梗塞。此外,春季的阴雨天易使高血压患者出现胸闷、头晕等不适。若不慎淋雨感冒,便会加重病情。

建议留心天气变化,不过早脱去厚衣服,即使减衣服也要最后减裤子。平时多活动小关节,做做甩手操,步行,用手拍打身体,用温水泡脚半小时,促进肢体末梢血液循环。春天易上火,会加剧便秘,屏气、用力排便是心绞痛的一大诱因。饮食宜选低盐、低脂、高纤维素饮食,保持排便通畅。(南京中医药大学荣誉教授陈曦龄)

定期测血压,睡前吃片阿司匹林

春季的夜晚往往是心脑血管病的“高发时分”,很多病人白天心电图正常,晚上却突发心脑血管病。建议睡前服1片阿司匹林为心脑健康过夜“护航”。

另外,平时定时测血压,按时按量服降压药,出现头晕、头疼、肢体麻木及时就诊。务必随身携带硝酸甘油等急救药。还有一点要提醒:春困虽是正常的生理现象,但也不排除一些因为心脏功能不好而引起的这一原因。一旦有过度的犯困、疲劳、乏力,应上医院检查,这些都是心脏病发作的重要信号。

几天前救助了一位晕厥的高血压病人。病人50多岁,在茶馆打了4小时麻将,输了点钱,可能情绪有些激动,昏了过去。救助人员到了茶馆,病人就坐在椅子上一动不动,边上没人敢动他。送到医院一查,脑出血,半身不遂。现在大家都知道打120,却缺乏救助常识,像这样的病人,第一时间要让他平躺在地上,如有呕吐物要适当清理,把他头偏向一边,以免窒息。还有两个急救误区请您注意(如下图)。

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