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高血压喝什么茶能降压?推荐7款降压茶

乐鱼官网_乐鱼app下载 高血压高血压饮食 2021-12-18 18:10

高血压喝什么茶能降压?高血压是现代常见的慢性病之一,高血压的治疗和调理不仅需要定时服药,饮食护理也非常关键。如果你也被高血压的问题困扰,不妨试试以下这几款降压茶吧。

高血压喝什么茶降血压?

1、高血压降压茶:荷叶茶

荷叶有助扩张血管,还有清热解暑、降压的效果,而且荷叶还是减脂减肥的良药。

治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

2、高血压降压茶:菊花茶

所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。

每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

3、高血压降压茶:山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

4、高血压降压茶:槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。

5、高血压降压茶:首乌茶

首乌具有降血脂,预防血栓形成的作用。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。

其制作方法为取制首乌20~30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

6、高血压降压茶:葛根茶

葛根有助改善脑部血液循环,缓解由于高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。

其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

7、高血压降压茶:莲子心茶

莲子心指的是莲子中的青绿色胚芽,味极苦,但有很好的降压消脂功效。

取莲心子12克洗净,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,不仅能降血压,还有清热安神强心的作用。

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