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适度饮酒可防心梗 过量会诱发心律失常

乐鱼官网_乐鱼app下载 心血管常识心血管病病因 2021-01-23 12:59

爱喝酒的人经常会说这样的话:“酗酒虽然有害,但适度饮酒可以活血化瘀”,但如果人们追问一句,喝多少酒才算适度呢?大部分人就语焉不详,没法给出清晰的答案了。最近。丹麦研究人员找到了答案。

丹麦研究人员发现,有3/4的心脏猝死病因为冠心病和心肌梗死。摄入不同剂量的酒精均能降低心肌梗死风险,但酒精和心脏猝死呈U型曲线关系,只有适度的饮酒才能降低风险,过量饮酒会有致心律失常作用。

那么这个度应该如何把握呢?丹麦和美国对此都有相关健康指南:规定健康男性每天不应超过2份,健康女性不应超过1份。丹麦研究人员则进一步指出:对于心梗高危患者或具有心律失常高风险特征的人来说,每天饮酒都应严格控制在1份,如果超过这个红线,就会导致发生心律失常的风险增加。这里的1份酒指的是1瓶啤酒、6钱白酒或1杯葡萄酒。

饮酒为什么会增加心律失常风险?首先,酒精能增加冠状动脉血流阻力,从而使心肌缺血缺氧,引发心律失常。再者,饮酒过量可使大脑皮层的兴奋与抑制失去平衡,引起自主神经系统功能紊乱,从而引发心动过速、心动过缓、早搏、房颤、传导阻滞等种种心律失常。

除了限量饮酒外,心梗高危患者或具有心律失常高风险特征的人还应注意以下几点:第一,饮食要清淡而富有营养,多吃新鲜水果和蔬菜;第二,饮食要适量,应少食多餐;第三,禁食辛辣等刺激性食物;第四,少用浓茶、咖啡;第五若有器质性心脏病,限制盐和水的摄入;第六,限制脂肪、胆固醇的摄入量;第七,食用有益于大便通畅的食物。此外,还可以服用参松养心胶囊等中成药,养心安神的纯中药不仅对心律失常患者的心悸不安、气短乏力、失眠多梦等症状具有很好的改善作用,而且避免了西药抗心律失常药的种种毒副作用。

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