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长期睡眠不足可致脑损伤

乐鱼官网_乐鱼app下载 心血管疾病预防护理心血管病心理防护 2021-02-28 06:42

美国研究人员发现,长期睡眠不足可能导致脑损伤,事后补觉或亦无济于事。美国宾夕法尼亚大学神经系统研究人员西格丽德·维齐和同事用小白鼠做实验,参照倒班工人的作息时间制定了一份睡眠时间表。他们让小白鼠打盹,然后短时间或长时间内弄醒它们。研究人员随后检查这些小白鼠的大脑,尤其是检查一束关联意识和认知功能的神经细胞“蓝斑”。结果发现,这些老鼠损失大约25%的神经细胞。

研究人员解释,当小白鼠稍有睡眠不足时,那些神经细胞会作出反应,制造更多被称作“去乙酰化酶3型”的蛋白质,以提供能量和保护。但如果缺觉成为习惯,神经细胞的反应会关闭,经历几天“倒班”睡眠后,细胞开始加速死亡。因此,长期缺觉会损害脑力,可能导致永久脑损伤。维齐说,这一发现尚属首次。

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